ことの始まり 私が初めて〈自然派ミニマリスト〉という名前を自分に贈ったのは、2022年の春だった。引っ越しの多い私が、今までの人生で最も好きな家に辿り着いた時のこと。不動産のホームページで条件を入れて検索したら、市内で一軒だけがヒットし、その日のうちに内覧をして、その足で不動産会社へ行って申込書に記入した。 大抵は、ホームページで何軒か候補を見つけると、まず実際に自分一人で外観を見に行く。そして良さそうであれば電話連絡をし、内覧へ進む。けれどこの時は、自分で見に行くステップを省略し、電話連絡をした数時間後には内覧していた。 部屋は何もかもが理想通りだった。実はこの家へ辿り着く直前に引っ越したばかり。つまり、私は札幌市近郊のほどよい田舎町に住み始めて、わずか一週間ほどであった。この、ほどよい田舎町のお部屋は、別の意味で理想的だったのだけれど、訳があって急きょ退去する必要に迫られていた。このエピソードは稀有な面白さに満ちているので、いずれ書きたいと思う。 この時点で、すでに話についていけなくなっている方も居ると思うのだけれど、これは背景説明みたいな

目が覚めた。カーテンのない曇りガラスの窓が、うっすらと白んでいる。時計を見ると、４時ちょうど。 最近はこのくらいの時間に、自然と目がさめる。 この前の新月の頃、新しい暮らしに合わせて「朝のルーティン」を見直した。 ４時に起床し、散歩へ出かけ、７時から色々な所務に取りかかる。１５時にはほぼその日のタスクを終えて、早めの夕食をとり、お風呂に入り、遅くても２１時には布団に入る。 ちなみに、実際にやってみると、どうしても寝る時間は２２時を過ぎてしまうので、日々体調や気分の変化を記録しながら、今のベストを探している。私の毎日は、小さな実験と検証の繰り返し。今日何をしたらどうなったか、改善するために明日はどうするか。そんな毎日の暮らしのデータを記録し、分析し、次へと繋げていく。私の気質は、研究者か科学者に近いのかもしれない。 ＊ この日も、朝のルーティンを書き出した紙を見ながら、ひとつずつ丁寧にこなし、散歩へ出かけた。 起きた時は曇り空だったのに、今は少し陽が射している。いつものように真っ直ぐ公園へ向かった。左右の足が股関節からリズミカルに前へ出るに任せ、

足洗いを始めたのは、いつだったろうか。 記憶の糸をたどると、前の、前の、前の家に住んでいた頃だから、もう四、五年は経つのかもしれない。 私は、とんでもなく引っ越しが多い人間だ。かつて一ヶ月に三回も転居したことがあった。人生で最も目まぐるしく景色が移り変わった大転機。けれどその最後に辿り着いた真っ白い部屋で、私は初めて「自然派ミニマリスト」という言葉を自分に贈った。必要最小限の、大好きなモノだけに囲まれた、あの穏やかで満ち足りた暮らし。 私はいつも、思い立ったら考える前に身体が動いてしまう。とりあえずやってみて、その体験をカラダに馴染ませながら、少しずつ修正を加えて、自分のものにしていく。もし違ったり、興味が薄れたりしたら、アッサリと手放し、次へと歩を進める。その切り替えの速さに、大抵の人は付いて来られなくなるのだけれど、私には、この軽やかさがここちよく、何よりも自分らしいと感じている。 私の帰宅後の儀式、足洗い。それは、外から連れ帰った自分の心身をリセットし、私という個体を保つための、大切な習慣である。 世間一般の、手洗いうがい、という常識を、私

あ　よもぎ ひと月ほど前からずっと心の片隅に棲みついていた、よもぎ。ついに見つけた。 彼らはいつも肩を寄せあい、群れをなして生きている。小さな集落。こんもりとした、イノチの森。私は彼らを驚かせないよう、おもむろに膝を折り、目線を合わせていく。彼らは茎に白くてふわふわな産毛を纏い、大きな葉には朝露をたたえ、はにかむように佇んでいた。 私はそっと右手を伸ばし、天辺を優しく手折（たお）り、匂いを嗅いだ。懐かしいかほりがふわっと漂い、私は深呼吸した。そして森の中へ指先を忍ばせ、茎の太さや状態を確かめる。もう丈の伸びた子も多いので、上部の柔らかい部分を指先ではさみ、微かな手応えで硬さを感じ取る。ありがとうね、私は小さく呟いた。 ゆらり、ゆらりと歩を進めながら、この小径の左へと視線を走らせる。この小径は、川沿いの遊歩道。川沿いといっても、川は朽ち葉色に塗られた柵の下。もし目線ほどもあるこの柵を超えられたとしても、そのすぐ下にはコンクリートの石塀が崖のようになっており、飛び降りるには高すぎる。たとえ飛び降りられたとしても、その下は土砂が溜まって出来たと思われる

【お申込み、受け渡し】 小さな私の、小さな試みに興味を持っていただき、ありがとうございます。 ここまで綴ってきて、ふと思うことがありました。 改めて文章にしてみると、いささか大袈裟に、あるいは少し力が入っているように見えてしまうかな、と。 「せっかく公開するなら、ちゃんと書かなくては」「わかりやすく伝えなくては」という、私の生真面目な気質が顔を出していたのかもしれません。 私は、考えるよりも先に言葉や態度が出てしまい、相手の方を驚かせてしまうことが時々あります。「あるがままの自分」を大切にすることと、「好き勝手に振る舞って誰かを傷つけること」は、実は隣り合わせなのかもしれない....。そんな葛藤を抱えながら、それでも誰もがあるがままでいられる、調和した世界を夢見ています。 相手への配慮と、自分を押し殺すことの境界線。 多様な価値観がある中で、発信することへの怖さも、正直に言えばまだあります。 それでも、私の生き方に共鳴し、この実験を一緒に面白がってくださる方に届くことを、心から願っています。 「自分らしく在ること」と「世界と調和すること」.

【私の愛用品たち】 よろしければ、受け取っていただけませんか？ ギフトシェアとして、私の愛用品をめぐらせる試み。その第一弾リストです。少し分量が多くなりましたが、あちこちページを飛ばずにゆったりと眺めていただけるよう、一つの記事にまとめました。 木の道具たち 日々のリズムを支えた：家電・家具たち 暮らしの隙間を整える：収納・小物たち という三つのジャンルに分けてご紹介します。 まだ写真を上手に添付する方法がわからず、文字だけのご紹介になってしまいましたが、その分、モノたちの特徴や私が好きだった「理由」を、小さなストーリーとして書き添えました。もし少しでも心に触れるものがあれば嬉しいです。 どの子も大切にしてきたので、次の方も気持ちよく使っていただけるのでは、と思っています。何か気になる点があれば、お気軽にお問合せくださいね。 1. 木の道具たち (1) 天然木のテーブル （巾80 × 奥60 × 高73 / 2025年10月購入） helppoシリーズが好きで、このテーブルは特に愛用していました。 届いた当初、脚のネジがうまくはまらず、代

【はじまりの物語】 よろしければ、受け取っていただけませんか？ 実はこの度、急に引越しが決まりました。 私は昔から、新しい風を感じると居ても立ってもいられずに飛び出してしまうところがあります。これまでの人生では幾度となく住まいを変えてきました。ですが、二年前の怪我をきっかけに「動」のエネルギーが静まり、これでやっとひと所に落ち着けるようになったかな、と安心していたのです。ところが、春分のエネルギーが高まってきた頃、力強い導きによって、ふたたび新天地へといざなわれました。 どうしよう。 もう一人で重たいものは動かせないし、冬眠から目覚めたばかりの体は、まだおぼつかなく頼りない。新しい仕事も始まったばかり。この状況で引越しだなんて、、 私の心はどんよりと曇っていました。 しかも、新居は今の住まいの半分ほどの広さ。大きな家具や家電は、ほとんど手放すことになります。「以前のようにリサイクルサイトへ出品しようかな」と考え、準備を始めました。ですが、なんとなく胸がざわざわして、思うように作業を進められないのです。変な焦り、損得勘定、モノへの執着。自分でも

ミーナ花音の「ここちよい暮らし」のブログ記事は、 三つのテーマで構成されています。 その三つ目が ここちよい日々の調律 です。 生まれ持った繊細な感覚やユニークな資質に感謝し、 自分を大切に守りながら、 日々の暮らしをここちよく整えるためのメンテナンス・ノートです。 掃除や片付け、心身の浄化や充電のために心がけている習慣など、 カラダとココロを健やかに保つために私が日々実践していることを 「個人の体験談」として綴ります。 時代の変化を敏感に感じとり、 しなやかに乗りこなしていく 私なりの暮らしの作法。 生きづらさに立ち止まらず、 楽しく試行錯誤しながら 日常に少しの工夫を織り込むこと。 うまくいかない日も、 人生を彩るスパイスとして受け止め 軽やかに受け流すこと。 「私というレンズ」を通して見えている世界があります。 それは、もしかしたら、誰かにとって、新しい発見や気づきのキッカケになるかもしれないなあ、と思ったりもします。 ここちよさは人それぞれ。 世界にたった一人のあなたには、あなただけの素敵な方法があるはずです。 それを大前提として、..

ミーナ花音の「ここちよい暮らし」のブログ記事は、 三つのテーマで構成されています。 その二つ目が ひかりの手仕事・祈りの響き です。 ここは 生かされている恵みに深く感謝し 天地と響き合う 表現の場です 編みもの 素材と呼吸を合わせると　 指先のリズムが物語を紡ぎ出す うた 調律されたカラダから自然と溢れ 軽やかに舞いはじめる フラメンコギター 日々の鍛錬に 私のココロの景色を重ねていく 調べ そして 自らの源へと還る旅路 イノチの波にここちよく委ねる 観音舞 いつか羊毛を紡ぎ 野の植物を 自ら摘んで 形にしたい そんな夢を抱きながら 祈るように 創り　歌い 　　奏で　舞う そんな 私の日常の 小さな煌めきの記録です

ミーナ花音の「ここちよい暮らし」のブログ記事は、 三つのテーマで構成されています。 その一つ目が 天地（あめつち）の恵みと　めぐり です。 宇宙が奏でるリズムと、大地の息吹。 私たちは、その大きな循環の中に身を置き、生かされている存在です。 ここでは、肥料や農薬を使わずに自然本来の力を活かす「農」や、私たちの心と身体を慈しむ「食」について綴っていきます。 昨今、私が大きな関心を寄せている 自然栽培こと。 土のなかの微生物のこと。 農家さんの取り組み。 この土地で静かに芽吹いている、 地産地消のコミュニティについて。 生きた食べものや水のこと。 地球、太陽や月のリズムとともにある わたしたちの体。 それらを一つひとつ、宝物を集めるように、分かち合えればと思います。 また、 私自身のささやかな挑戦として、 分かち合いのエネルギーをめぐらせる 「ギフトシェア」の実験についても、触れていきたいと思います。 手放すほどに自由になれる、所有を超えた軽やかな繋がり。 机上の空論ではなく、地に足のついた実体験です。 かつて、私の小さな想いは、たとえ花を