このリストは、私の〈ここちよい暮らし〉を支えてくれている相棒たちです。 その時の自分の変化や季節の巡りにあわせて、順番を入れ替えたり、新しいお気に入りを付け足したりしながら、少しずつ育てていく予定です。 下線の付いた文字をクリックすると、その詳細内容へ飛べます。 （下線がついていないものは、これから少しずつ書いていく予定の記事です） まずは全体の流れる景色から、そして個々のリストへ。 気になるテーマやアイテムを宝探しのように覗いてみたりして、私の〈ここちよい暮らし〉に慣れ親しんだモノたちの素晴らしさを、一緒に楽しんでいただけたら嬉しいです。 全体像 🌊風と波 巡りをととのえる（環境・インフラ・波動） 滞りをなくし、身体と空間の周波数をクリアに保つアイテムたち。 見えない流れを澄み渡らせ、ここちよく整える領域です。 🌱土と芽 身を育み、根をはる（食・水・インナーケア） 身体という大切な土壌に栄養を与え、日々の生命力を内側から育むアイテムたち。 根を張り、巡りを深める領域です。 🪽肌と羽 ここちよく包む（衣類・お肌のスキンケア）...

わたしという存在は　愛であること　 清らかな泉のように 愛が溢れ　全てを満たし　広がっていく わたしたちひとりひとりのひとしずくは 恵みの雨となり　乾きを潤す 小さな海となり　いのちを育む あなたの涙となり　あなたを癒す あなたという存在は　愛であること 争いも　つまずきも　不調和さえも すべては愛おしい　大いなるめぐり 　 約束 わたしという光が　真の輝きを放つとき 風が舞い　大地は呼吸し　星々は瞬く わたしとあなたが溶け合うとき わたしたちは 大いなる源のひとしずくであることを思い出す 8月20日朝 はじまりのとき ✳︎写真は 8月18日4:44 撮影

私が実際に取り組んでいる工夫はたくさんある。 その中から、最近の取り組みを中心にまとめてみたい。 一見、どこにでもあるありふれた情報に見えるかもしれない。理屈や方法論は、検索すればいくらでも出てくる時代。ただ残念なのは、特に健康に関する業界はビジネスがらみのものが多く、商品を売るためのエビデンスとなる部分だけに焦点を当てているケースが多い印象がある。 また、誰かの体験談が自分にピタリと当てはまるとは限らない。私がこんなに効果を感じたからあなたも絶対にそうなる、などと言われても、私とあなたは、カラダもココロも生活環境も何もかも違うのに、なぜそう断言できるのだろう。私はまるで信用できない。 このサイトは、私の体験をあるがままに綴り、私という存在を表現する場。こうしたらいいよと勧めるものではない。ただ、私という生き方が、あなたが生きる上でなんらかの参考になったり、あなたなりの方法で活用するヒントになったり、単純に読み物として楽しんでいただけたなら、それはとても嬉しい。 この記事は連載の一部です。 ・「生きるための三大要素（序章）」...